中国青少年

健康教育

九大核心信息

我校学生正处于青春发育成熟期，这个时期的青少年，身体逐渐发育成熟，心理上产生了很大的变化，而且容易情绪冲动，往往使他们在适应环境、人际交往、自我评价等方面产生心理冲突。为进一步增强学生心理保健意识，我校特邀大连市健康教育讲师团成员，旅顺口区健康教育讲师团成员，旅顺开发区江西医院健康教育专干、全科医师韩英，为我校学生开展青少年健康教育知识讲座。

青少年健康教育核心信息

一、养成健康文明的生活方式，可有效预防绝大多数青少年期健康问题，促进青少年健康成长。

二、合理用眼、注意用眼卫生，可有效预防近视。当怀疑近视时，及时到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预或近视矫治。

三、保持健康体重的关键是合理膳食和科学运动。超重、肥胖和盲目减轻体重都不利于健康。

四、肺结核是常见的慢性呼吸道传染病，易在聚集性群体中传播。出现咳嗽、咳痰2周以上等症状，须及时就诊。学生应主动向学校报告。

五、烟草严重危害身体健康。要抵制烟草诱惑，拒吸二手烟，远离烟草危害。

六、增强自身安全防范意识，掌握伤害防范的科学知识与技能，可有效预防交通伤害、暴力伤害、溺水等发生。

七、掌握正确的生殖与性健康知识，避免过早发生性行为，预防艾滋病等性传播疾病。

八、毒品严重危害身心健康安全，并具有很强的成瘾性，一旦沾染毒品很难戒除。不应以任何理由尝试毒品。

九、掌握科学的应对方法，保持积极向上健康心理状态，积极参加文体活动和社会实践，有问题及时求助，可减少焦虑、抑郁等心理问题和网络成瘾等行为问题。

讲座从青少年的成长心理、成长过程中生理变化和遇到的问题与诱惑、以及心理疏导等方面对青少年的健康教育知识进行详细讲解。并鼓励青同学们把好好把握青春，认真学习，正确对待自己成长发育过程带来的变化，开心健康成长！

韩医师着重为同学们普及艾滋病防控知识，增强学生的自我保护意识和抵御艾滋病的能力，倡导健康的校园生活理念。

预防艾滋

珍爱生命

韩医师首先向同学们阐述了艾滋病的起源，介绍了艾滋病侵入中国的途径，重点介绍了什么是艾滋病病毒、艾滋病的流行现状、传播途径、防控措施、社会影响等知识，以及目前艾滋病流行形式及严峻的疫情防控概况。

此次讲座通过大量实例和图片分析了艾滋病的危害性，从艾滋病的发现、由来、定义、传播途径、诊断和治疗及其预防方法等方面作了深入浅出的讲解，增强了同学们的防艾意识，号召大家携手并肩，落实各项防控措施，以实际行动遏制艾滋病流行。

艾滋病是由血液传播、性传播，也可以通过母婴传播，普通的交流接触是不会感染到病毒的，所以我们应该关爱每一个感染艾滋病的受害者，停止对每一位艾滋病感染者歧视，只要我们每个人献出一点爱，世界将会变得更美好，预防艾滋病是我们义不容辞的责任！

通过本次讲座，同学们正视自己的健康成长，对自身生理世界有了科学的认识，懂得如何调节青春期各种心态，树立正确的人生观、价值观。